[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]

 [ Скрыть форму ]
Имя
Не поднимать тред 
Тема
Сообщение
Капча Капча
Пароль
Файл
Вернуться к
  • Публикация сообщения означает согласие с условиями предоставления сервиса
  • В сообщениях можно использовать разметку wakabamark
  • Для создания новых тредов надо указать как минимум один файл
  • Разрешенные типы файлов: flash, music, archive, image, pdf, code, vector, video, text
  • ОП может удалять посты своим паролем.
  • Тред перестает подниматься после 500 сообщений.
  • Треды с числом ответов более 20 не могут быть удалены.
  • Старые треды перемещаются в архив после 40 страницы.

No.1320965 Ответ [Открыть тред]
Файл: 165966942818202.png
Png, 5458.12 KB, 1920×1200 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
wallhaven-rd9qgq_1920x1200.png
Всем привет!

В этом треде я хочу попробовать решить свою проблему с тревожностью с помощью, регулярных занятий физкультурой, медитацией и ноуфапом.

Суть проблемы:
Тревожность проявляется в моей жизни в виде необоснованных и сильных страхов, около депрессивных состояниях и резких перепадах настроения. Вот только сейчас я был полон сил, но проходит минут 40, и я поностью разбит, энергия на 0.

Итак, вот мой план решения в общих чертах.
1. Регулярная зарядка с утра
Мне нужно снизить вес до 75 кг с 92. Я подобрал несколько приложений для тренировок на телефон. Мне понравилось Lose weight, планка, таеквондо.
2. Медитация сразу после пробуждения.
Я завожу таймер на 5 минут и пытаюсь сконцентрироваться на дыхании. Если отвлекаюсь, то возвращаюсь в исходное состояние.
3. Ноуфап

Если к концу августа никаких результатов не будет, то пойду к неврологу и психотерапевту .0-0.
22 posts are omitted, из них 13 с файлами. Развернуть тред.
>> No.1322413 Ответ
Файл: 166092351657681.jpg
Jpg, 93.59 KB, 640×640 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
16609219988990.jpg
>>1322243
Отчёт за 15 день.

1. Большое кол-во упражнений.
2. Медитация по плану.
3. Ноуфапа придерживался.

Настроение 4/10. День через день стал отказываться от ужина для небольшого ускорения снижения веса. Перееданий за завтраком и обедом также не допускаю. Сложнее всего было отказаться от множества сладостей. Я мог спокойно съедать по пачке печенья юбилейного за один приём пищи или по плитке шоколада. Сейчас я совсем отказался от сладкого и где-то дней через 5-7 меня перестало "колбасить" с него .-. Это странно, но зелёный чай сильно помог заменять сладости.

>>1322290
Спасибо за совет! Да, я уже внедрил режим дня. Мне нравится эффект от него.
> Звучит просто, но режим играет огромную роль в психологическом здоровье человека
Согласен!
> тебе нужно действительно разобраться в причине твоей тревожности
Работаю над этим!
>>1322243
Отчёт за 15 день.

1. Большое кол-во упражнений.
2. Медитация по плану.
3. Ноуфапа придерживался.

Настроение 4/10. День через день стал отказываться от ужина для небольшого ускорения снижения веса. Перееданий за завтраком и обедом также не допускаю. Сложнее всего было отказаться от множества сладостей. Я мог спокойно съедать по пачке печенья юбилейного за один приём пищи или по плитке шоколада. Сейчас я совсем отказался от сладкого и где-то дней через 5-7 меня перестало "колбасить" с него .-. Это странно, но зелёный чай сильно помог заменять сладости.

>>1322290
Спасибо за совет! Да, я уже внедрил режим дня. Мне нравится эффект от него.
> Звучит просто, но режим играет огромную роль в психологическом здоровье человека
Согласен!
> тебе нужно действительно разобраться в причине твоей тревожности
Работаю над этим!
> В любом случае, я в тебя верю и все будет хорошо!
Спасибо за поддержку, очень мотивирует!
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.1322467 Ответ
>>1322413
> 2. Медитация по плану

Вот это ты молодец. Может когда-нибудь достигнешь другого берега.
>> No.1322595 Ответ
Файл: 166100867104975.png
Png, 3150.42 KB, 1920×1200 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
wallhaven-g761dl_1920x1200.png
>>1322413
Отчёт за 16 день.

1. Гантели и упражнения из списка.
2. Медитация по плану.
3. Ноуфапа придерживался.

Настроение 5/10. Начал по чуть-чуть разгребать свои проблемы. Всем читающим это желаю добра, удачи и процветания!

>>1322467
Спасибо за поддержку!
> Может когда-нибудь достигнешь другого берега.
Интрига!
>> No.1322639 Ответ
Файл: 166101789952214.jpg
Jpg, 554.37 KB, 1627×2319 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
64a98eb7454e9a72b0ee79bcbe3382ee.jpg
>>1322595
> Интрига!
Не особо.
>> No.1322897 Ответ
Файл: 166117272678070.png
Png, 1197.39 KB, 1665×926 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Screenshot-from-2022-07-26-22-54-33.png
>>1322595
Отчёт за 17 и 18 день.

Сильно заболел. То ли грипп, то ли ОРВИ. Первый день пролежал не вставая с кровати с высоченной температурой. Так плохо мне не было года 3. Естественно, все упражнения приостановил. Второй день стало значительно лучше, но слабость довольно сильная.
>> No.1322938 Ответ
Файл: 166119287974701.png
Png, 49.72 KB, 704×514 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
remember_me.png
>>1322897
> Сильно заболел. То ли грипп, то ли ОРВИ.
Давным давно, тысячелетия назад, когда по земле ходили титаны, и деревья были до небес, в 2020 году, была такая болезнь, называлась коронавирус. Это давно забытое проклятье, от которого страдало всё человечество, ты потому и не знаешь. Конечно, у тебя не коронавирус. Наверное, просто отравился пирожком.
>> No.1322966 Ответ
Файл: 166126012913706.jpg
Jpeg, 10.15 KB, 310×163
edit Find source with google Find source with iqdb
images.jpeg
Файл: 166126012923940.jpg
Jpeg, 9.79 KB, 251×201
edit Find source with google Find source with iqdb
index.jpeg
Файл: 166126012934455.png
Png, 572.09 KB, 1024×512
edit Find source with google Find source with iqdb
146.png
Файл: 166126012944733.jpg
Jpg, 36.28 KB, 381×480
edit Find source with google Find source with iqdb
fotografiya_6.jpg
Файл: 166126012952301.png
Png, 314.82 KB, 960×1218
edit Find source with google Find source with iqdb
stats.png

>>1322938
> пик
Ты за два года (если уж не за двадцать лет) ещё не понял, что статистики в России нет и что она лишь отражает нужды и чаяния начальствующего лица?
>> No.1323029 Ответ
Файл: 166135112536037.png
Png, 831.78 KB, 636×969 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Screenshot-from-2022-08-24-12-34-48.png
>>1322897
Отчёт за 19 и 20 дни.

Врач поставил диагноз ОРИ. Тест на корону отрицательный. Уверенно двигаюсь к поправке!

Доп. рекомендации, помимо лечения:
1. Постарайтесь менять постельное бельё раз в день.
2. Проветривайте помещение, предварительно покинув его.
3. Исключите всю работу/развлечения, связанные с гаджетами.
4. Чтение бумажных книг - не более часа в день.
5. Не пропускайте приёмов пищи, а лучше сократите порцию, но увеличьте кол-во приёмов еды. Например, вместо 3 (завтрак, обед и ужин) поставьте 5-7, на по чуть-чуть.

Я придерживался всех этих рекомендаций, и это дало свои небольшие плоды. Основа всего, конечно, лечение, прописанное врачом. Кстати, врач одобрил эти рекомендации.

>>1322938
>>1322897
Отчёт за 19 и 20 дни.

Врач поставил диагноз ОРИ. Тест на корону отрицательный. Уверенно двигаюсь к поправке!

Доп. рекомендации, помимо лечения:
1. Постарайтесь менять постельное бельё раз в день.
2. Проветривайте помещение, предварительно покинув его.
3. Исключите всю работу/развлечения, связанные с гаджетами.
4. Чтение бумажных книг - не более часа в день.
5. Не пропускайте приёмов пищи, а лучше сократите порцию, но увеличьте кол-во приёмов еды. Например, вместо 3 (завтрак, обед и ужин) поставьте 5-7, на по чуть-чуть.

Я придерживался всех этих рекомендаций, и это дало свои небольшие плоды. Основа всего, конечно, лечение, прописанное врачом. Кстати, врач одобрил эти рекомендации.

>>1322938
> Конечно, у тебя не коронавирус.
Как видишь, нет. Я привит Спутником. Срок действия ещё не вышел. Скорее всего, я бы болел в лёгкой форме короновирусом, если бы это был он. По крайней мере исходя из общей статистики, это так.

>>1322966
> статистики в России нет
Решительно не согласен! Скорее ты просто ей не веришь. Данные регулярно публикуют.
> лишь отражает нужды и чаяния начальствующего лица
«Существуют три вида лжи: ложь, наглая ложь и статистика»
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.1323078 Ответ
>>1320965
> В этом треде я хочу попробовать решить свою проблему с тревожностью с помощью, регулярных занятий физкультурой, медитацией и ноуфапом.
Тревожность лечится за пару минут. Любое упражнение на cognitive defusion. Например, из методички ВОЗ "важные навыки в периоды стресса".
>> No.1323268 Ответ
Файл: 166156693861154.jpg
Jpg, 64.79 KB, 416×333 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
LEdx-9yafEI.jpg
С понедельника планирую начать делать упражнения и возвращаться в свой режим.

>>1323078
Спасибо за советы и рекомендации! Я обязательно попробую все упражнения из методички!


No.1321975 Ответ [Открыть тред]
Файл: 166056660262160.jpg
Jpg, 359.72 KB, 1920×1080 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1620689456_1-phonoteka_org-p-beskonechnoe-leto-fon.jpg
Здравствуйте, доброаноны. На оранжевом меня затролили, поэтому пишу сюда. Ситуация такая. У меня, кажется, хроническая депрессия. Кажется, потому что врачи сами ещё не знают ничего, но длится она уже около 2 лет. Сейчас я в ремиссии, но она просто уничтожила во мне все желание заниматься чем-либо. Я просто валяюсь и все. Этим летом месяц отработал на фабрике. Вроде не сильно напряжно, но график утомляющий 4/3 по 12 часов. Работа не тяжёлая, но бывали моменты, когда нужно было делать что-то максимально быстро. Это очень сильно меня расстраивало. Так вот, у меня есть два варианта сейчас:
1) Выпилиться
2) Пока есть возможность получить высшее образование на какую-то несложную специальность и работать на работе за 30к в месяц всю жизнь (preferable)
3) Доучиться на программиста-математика в вышке, но здесь нужно учитывать, что может произойти рецидив и я опять буду просто лежать, а ещё то, что мне ничего не интересно.
Я хотел перевестись в железнодорожный вуз и там отучиться на какого-нибудь дежурного по станции (мне нравятся железные дороги), но говорят, что там ужасные условия труда. Проблема в том, что я ни разу не видел вакансию, где были бы нормальные отзывы. Все чем-то недовольны. Это, я так понел, отличительная черта всех дноработок.
В сухом остатке имеем: мне нужны ваши советы о том, куда мне пойти, чтобы работа была не для стрессоустойчивых.
Мой список:
1) Мойщик машин
2) Рабочий в метро (нужно где-то учится)
3) Бармен
Дополните пожалуйста своими годными вариантами.
Всем спасибо заранее. Всем бесконечного лета.

P.s. не трольте, пожалуйста. Мне правда очень тяжело.
5 posts are omitted, из них -1 с файлами. Развернуть тред.
>> No.1322295 Ответ
>>1321975
> Здравствуйте, доброаноны. На оранжевом меня затролили, поэтому пишу сюда. Ситуация такая. У меня, кажется, хроническая депрессия. Кажется, потому что врачи сами ещё не знают ничего, но длится она уже около 2 лет. Сейчас я в ремиссии, но она просто уничтожила во мне все желание заниматься чем-либо. Я просто валяюсь и все.
При таких раскладах, даже если у тебя двоюродный дядя миллионер внезапно умрёт и оставить тебе в наследство достаточно денег на всю жизнь, у тебя все равно будут охренительные проблемы.
Ну то есть что ты со своей "депрессии" делать-то собираешься? Очевидно же, что все проблемы идут именно от этого, а не от того, что у тебя нет непыльной работёнки на 30 000 в месяц.
>> No.1322878 Ответ
>>1322295
Думаю если ОП найдёт работу, или ещё какой источник дохода, то и с остальными делами у него наладится. Сам долгое время сидел без работы и не при делах, знаю как это тяжело влияет на психику
>> No.1322892 Ответ
>>1322878
Ты знаешь, я даже согласен с этим посылом, но тут мы естественным образом приходим к мысли о том, что работа должна быть несовсем уж рандомная, а всё-таки относительно интересная и с некоторым контактом с другими людьми.
И плюс к тому появляется ещё всё-таки аспект долгосрочного планирования, в рамках которого эта работа и дальнейшая карьерная траектория должны быть как-то обозначены.
>> No.1322902 Ответ
>>1321992
Лучше техникум закончить, наверное. Спасибо за совет.
>>1321996
А если не смогу доучиться, то вообще без образования останусь.
>>1322295
Не знаю что делать. Я не против протаскивать себя через рутину каждый день, если она не будет вызывать стресс. У меня есть смысол жизни, а стресс для меня смертельно опасен (не утрирую).
>>1322892
Мне ничего не интересно толком. Для меня хоть прогер, хоть электрик - шо то, шо это. Смысол не в этом. А общение с другими людьми - это вообще большой стресс для меня.
>> No.1322923 Ответ
>>1322902
> А если не смогу доучиться, то вообще без образования останусь.
Если ты окончишь техникум, твоя среднеспециальная корочка будет никому не нужна, вообще. Ты делаешь ошибку планирования собственной жизни из-за своих подростковых комплексов и страхов. Ты молодой, поэтому не понимаешь, что нет, НЕТ, Н Е Т такой работы, где будут платить тебе 30к и тебе будет комфортно и приятно и не надо будет уставать и не нужно там высшее образование при этом. Джун-прогер на PHP получает 30к, сидя на удалёнке, и всё что он делает в основном это пишет цикл foreach. Ты будешь точно так же пахать 4/3 по 12 часов в день за те же 30к, со своим среднеспециальным.
>> No.1322924 Ответ
>>1322923
> Ты будешь точно так же пахать 4/3 по 12 часов в день за те же 30к, со своим среднеспециальным.
Притом нужно учитывать, что у джуна-пхпшника зарплата с годами будет расти в несколько раз, ну а ты с корочкой технаря будешь продолжать всё так же получать 30к, всю жизнь. Ну может за выслугу лет тебе добавят 5к сверху. Пхпшник к тому времени будет получать 250.
>> No.1322976 Ответ
>>1322923
>>1322924
Я в целом согласен, но слишком оптимистично для IT и слишком пессимистично для других направлений.
Видно же, что айти насыщается, а руками что-то делать никто не хочет идти. Добавим к этому эффект от плохой демографии на протяжении 30-ти лет. Предположу, что зарплаты не в айти могут значительно вырасти.
не ОП
>> No.1322986 Ответ
Файл: 166127154028200.png
Png, 152.34 KB, 740×587
edit Find source with google Find source with iqdb
цифровые_профессии.png
Файл: 166127154036982.png
Png, 575.79 KB, 791×678
edit Find source with google Find source with iqdb
резерв_it.png

>>1322976
> Видно же, что айти насыщается
> Видно
Где.
>> No.1323007 Ответ
>>1322976
> Предположу, что зарплаты не в айти могут значительно вырасти.
> зарплаты
> вырасти
> у гречневых
>> No.1323085 Ответ
>>1322902
> У меня есть смысол жизни

При этом пару постов назад:
> [Депрессия] уничтожила во мне все желание заниматься чем-либо. Я просто валяюсь и все.

В общем, ты уж как-нибудь определись. В чем этот твой "смысол жизни"?


No.1312627 Ответ [Открыть тред]
Файл: 165329836605997.jpg
Jpg, 198.30 KB, 1280×720 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
photo_2022-05-23_12-28-13.jpg
Кросспост из /b/ (http://dobrochan.ru/b/res/6745291.xhtml):

Сап, доброанон.

Послушай мою печальную историю, возможно ты сможешь подсказать мне, что делать.

Кратко: отец поехал на почве православия, звонит каждый день по скайпу (в том числе в 3 часа ночи), требуя чтобы я молился, постился и слушал радио Радонеж.

Длинно: мой отец всегда был христанутым, до уровня "каждый день стоять на коленях перед иконами по часу". Началось это давно, лет 20 назад. Тогда мне на это было глубоко пофиг - ну хочет верить, и пусть верит, не моё дело.

Сейчас отцу 67 лет.

Год назад от короны умерла мать (его жена), и его поехавшесть значительно усилилась - он стал постоянно ездить на кладбище, к священнику, стал грузить меня с сестрой на тему "молитесь за мать, это ей поможет" и т.п..

В то время я ещё жил в России.
Кросспост из /b/ (http://dobrochan.ru/b/res/6745291.xhtml):

Сап, доброанон.

Послушай мою печальную историю, возможно ты сможешь подсказать мне, что делать.

Кратко: отец поехал на почве православия, звонит каждый день по скайпу (в том числе в 3 часа ночи), требуя чтобы я молился, постился и слушал радио Радонеж.

Длинно: мой отец всегда был христанутым, до уровня "каждый день стоять на коленях перед иконами по часу". Началось это давно, лет 20 назад. Тогда мне на это было глубоко пофиг - ну хочет верить, и пусть верит, не моё дело.

Сейчас отцу 67 лет.

Год назад от короны умерла мать (его жена), и его поехавшесть значительно усилилась - он стал постоянно ездить на кладбище, к священнику, стал грузить меня с сестрой на тему "молитесь за мать, это ей поможет" и т.п..

В то время я ещё жил в России.

Когда началась война - я из России свалил (в Черногорию) и начался просто пиздец.

Отец звонит каждый день в скайп, плачет в трубку, требует чтобы я молился, ходил в церковь, заказывал панихиды по матери и т.п..

Я с ним соглашаюсь (чтобы его не расстраивать), на деле, конечно, ничего не делаю.

Но меня всё это ужасно достало.

Сегодня ночью он в 3 часа (4 по Москве) позвонил мне и стал требовать, чтобы я прямо вот вместе с ним, онлайн, помолился за мать.

Я просто положил трубку.

Товарищ анон, что мне с ним делать?

С одной стороны - мне хочется его послать нахуй и заблокировать в скайпе, и никогда с ним больше не общаться (три месяца ежедневной мозгоёбли меня достали).

С другой - он старый и несчастный человек, возможно такое посылание для него будет большим ударом.

Что бы вы стали делать на моём месте?

P.s. Мне 35 лет, у меня БАР (биполярное расстройство), и все эти отцовы приставания меня сильно дестабилизируют.

P.p.s. На пикче - Millenium Bridge в Подгорице, я тут живу.
Сообщение слишком длинное. Полная версия. 264 posts are omitted, из них 41 с файлами. Развернуть тред.
>> No.1317814 Ответ
>>1317621
Не раздел для хикки? А для кого?
>> No.1317862 Ответ
>>1312627
Скажи, что Бог не фраер, он все видит. Тебе уже 35, давно пора искать жену, времени в обрез. Бог сказал: плодитесь и размножайтесь, так что у тебя сейчас нет времени.
>> No.1317922 Ответ
>>1317862
У него уже есть кому ебать разгорячённую пизду и заливать полные баки терпкой спермы не опасаясь случайного залёта.
https://www.reddit.com/r/bestiality_hentai/comments/vhbgnu/she_knows_some_tricks/
>> No.1317927 Ответ
>>1317862
Главного героя из фильма Пыль наш Оп напоминает.
>> No.1320284 Ответ
>>1317862
> Бог сказал
Апостол Павел рекомендовал оставаться девственниками, а в откровении Иоанна Богослова 144 тысячи девственников которые попадут в рай, будут иметь особый статус.
>> No.1320285 Ответ
>>1320284
> Павел
Мазохист и сервильный ватник.
>> No.1321018 Ответ
Файл: 165972950506226.jpg
Jpg, 216.91 KB, 874×846 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Ds5hZNjR_yU.jpg
>> No.1321126 Ответ
>>1312684
Странно, что батя тебя не забил камнями, как содомита. Видимо верил, что исправишься, жаль батю короче.
>> No.1321132 Ответ
>>1321126
Бложик-дневничок, не проецируйте своё неправильно на других, лучше ещё раз откройте свою подборочку анального порно и выпустите пар.
>> No.1323059 Ответ
>>1321132
Он не делится с нами своим любимым проном. А жаль. Я бы пофапал.


No.1321404 Ответ [Открыть тред]
Файл: 166015597156147.jpg
Jpg, 139.37 KB, 1333×750
edit Find source with google Find source with iqdb
125147-voda-okean-volna-vetrovaya_volna-bereg-x750.jpg
Файл: 166015597154061.png
Png, 30.12 KB, 1106×164
edit Find source with google Find source with iqdb
image-33[1].png

Море волнуется раз
Море волнуется три >>1320141
Никогда не сгибайтесь под волной
487 posts are omitted, из них 386 с файлами. Развернуть тред. 2 posts are deleted by OP
>> No.1322373 Ответ
Файл: 166091599543503.png
Png, 719.06 KB, 1335×856 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
image.png
>> No.1322374 Ответ
Файл: 166091605943849.jpg
Jpg, 100.28 KB, 855×575 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
sI-doarRAik.jpg
>>1322370
От меня ты секс никогда не получишь.
>> No.1322375 Ответ
Файл: 166091637840482.jpg
Jpg, 122.27 KB, 1792×1006
Ваши настройки цензуры запрещают этот файл.
unrated
>>1322345
Щас бы ради пидapaca интересные посты придумывать. Скажи спасибо, что на тебя вообще внимание обратили
>> No.1322378 Ответ
Файл: 166091694391067.jpg
Jpg, 112.00 KB, 1024×788
Ваши настройки цензуры запрещают этот файл.
r-18g
>> No.1322379 Ответ
Файл: 166091744498702.png
Png, 289.33 KB, 650×434 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
image.png
Весело же
>> No.1322380 Ответ
Файл: 166091755451540.jpg
Jpg, 18.20 KB, 460×437
Ваши настройки цензуры запрещают этот файл.
unrated
>> No.1322381 Ответ
>>1322380
Ты петух
>> No.1322385 Ответ
Перекатила
>>1322384
>>1322384
>>1322384
>> No.1322390 Ответ
Файл: 166091899761149.png
Png, 66.57 KB, 970×757 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1660922450946.png
>> No.1322393 Ответ
Файл: 166091908478063.png
Png, 261.43 KB, 800×533 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
image.png


No.1322152 Ответ [Открыть тред]
Файл: 166074887486575.png
Png, 430.27 KB, 527×560 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Screenshot_69.png
Уродливые карланы-мелкохуи, интеллектуальные дегенераты, как вы живёте в обществе, где даже в убежище большинство людей имеют хоть какие-то шансы на счастье, имея среднюю внешку и обучаемость ? Я надеюсь, что вы существуете
>> No.1322158 Ответ
Файл: 166075020384506.png
Png, 137.39 KB, 640×328 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
vlcsnap-2015-09-13-12h56m54s46.png
>> No.1322223 Ответ
>>1322152
Сейчас лучше, чем в школе. Там я был страшненький и мелким, сейчас просто приходиться уметь немножко больше и делать лучше, чем остальные. Имидж поменял после 20, отрастив бородку и подкачавшись. Слежу за рационом так же, с тянками мои скромные 13 см вообще не мешают, само проникновение хуя - то только половина секса.
А пара одноклассников с чисто арийской внешкой уже в унылых скуфов превратились, такие дела
>> No.1322225 Ответ
Файл: 166079333165114.jpg
Jpg, 153.58 KB, 900×1239 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
IMG_20210820_153901_706.jpg
>>1322223
Ты должен понимать, что это слово ты один в интернетах используешь.


No.1321376 Ответ [Открыть тред]
Файл: 166009710757643.jpg
Jpg, 14.35 KB, 204×234 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Screenshot_1.jpg
Здесь будут мои рассуждения, отчеты и все такое.
>> No.1321384 Ответ
От че ты м?
>> No.1321497 Ответ
Итак, привычки, которые я хочу развить:
- умение фокусироваться
- эффективное запоминание. Поскольку планирую учить китайский язык. Уже знаю английский, но и по нему вижу необходимость дальнейшего развития словарного запаса
- стрессоустойчивость. Я подвержен периодическому копанию в прошлом, и обдумыванию возможного будущего.
- регулярные физические упражнения. Пока были осень/зима, ходил в зал. Пока хожу на стадион играть в баскетбол в основном. Но зима близко, а значит надо будет снова брать абонемент в ♂GYM♂

Привычки, от которых хочу избавиться:
- курение (уже 5-6 дней не курил)
- частое потребление энергетиков, и сладкого вообще
>> No.1321498 Ответ
Ладно
>> No.1321516 Ответ
>>1321497
Привет! Удачи в развитии привычек! Интересно будет следить за развитием событий, пиши!
>> No.1321535 Ответ
Файл: 156481846544227.jpg
Jpg, 41.79 KB, 690×510 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
2084f3ddd21836548c054171823465ed.jpg
>>1321497
> и сладкого вообще
Насколько ты толст?
>> No.1321624 Ответ
>>1321535
Я наоборот худой, просто боюсь диабетов всяких и прочих расстройств.
>> No.1322110 Ответ
Насчет китайского опять не знаю. Даже несмотря на его востребованность, нет никакого желания его учить. Вообще никак не тянет. Придется другой язык выбирать. Вот японский интереснее, и произношение легче, хотя с грамматикой сложнее...
>> No.1322115 Ответ
>>1322110
Татарский. Востребованность, протзношение, стиль.


No.1321474 Ответ [Открыть тред]
Файл: 166023130123969.png
Png, 720.89 KB, 640×893 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
ecae54bb61b90b464043477c84280421.png
Толстый, омежный характер, нытик, душный скучный, короче комбо. Толстых никто не любит! Никто! Может липосакцию сделать, раз в зал не могу ходить?
>> No.1321508 Ответ
Толстый мясистый малого роста
Родился в рабочем квартале и рос там
Парень что надо хикка бездарный
Он мирго трудился на одной из фабрик
>> No.1321515 Ответ
>>1321474
Привет! Советую фиксить прежде всего характер свой, если решил самосовершенствоваться. Вес только лишь следствие образа жизни.
>> No.1321518 Ответ
>>1321474
Тебе не нужна липосакция, тебе не нужен зал. Тебе нужно жрать меньше. Ты не сможешь толстеть если будешь тратить больше энергии чем потребляешь. Считай калории и все будет ОК.
>> No.1321991 Ответ
Мне сложно считать калории. И ем я не очень много сейчас.Делаю упражнения на пресс. Занимаюсь с гантелей. Делаю зарядку.
>> No.1321994 Ответ
>>1321991
Зделай проще, жри на 1/4 меньше чем жрёшь обычно.
>> No.1322040 Ответ
>>1321991
Так а в чем проблема тогда? Просто продолжай и будет результат. Есть конечно нюансы навроде состояния щитовидки\наличия диабета, что ты конкретно ешь и какая у тебя базовая комплекция (там плюс-минус есть различия в скорости набора\сброса веса и мышцы), но донимать вопросами я тебя не буду.

А вообще Доброанон выше все правильно сказал - характер может определять образ жизни, образ жизни определяет вес и прочий набор параметров.

У тебя все получится, главное хотеть.
>> No.1322049 Ответ
Реально ли за два месяца скинуть 10-15 кг?Сейчас вешу 121 кг, при росте 186 см.
>> No.1322054 Ответ
>>1322049
10 реально, 15 нет, 3-5кг в месяц безопасная скорость, большие скорости это сокращение поступающей энергии более чем в два раза. Организм перейдёт в аварийный режим, тебе это не нужно.
>> No.1322094 Ответ
>>1322049
Если ты не кочка полная мыщц, а жиробочка, будешь правильно питаться и заниматься спортом, без фанатизма, то за первый месяц ты сбросишь 5-7 кило, в зависимости от количества говна в твоём рационе/тушке, и далее худеть по 3-4 кило каждый месяц до потери медецинского ожирения.
>> No.1322100 Ответ
Файл: 163705880425327.jpg
Jpg, 20.32 KB, 402×385 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
IMG_20211115_122512_277.jpg
Есть такая штука как зловещая долина зожника.
Это когда ты толстоват, но поделал зарадку и чувствуешь ммм а я норм, продолжу дальше.
Но дальше становится не лучше, а только хуже. Вроде и худеешь, но в зеркале становится хуже чем было.
И только если совсем экстремально одрыщаветь будет нормас-красавас.
Но совсем дрыщавость очень неустойчивая. Приуныл, приустал и снова в зловещей долине.


No.905322 Ответ [Открыть тред]
Файл: 146049479553158.jpg
Jpg, 96.88 KB, 1600×900
edit Find source with google Find source with iqdb
21.04.2013-1.jpg
Файл: 146049479512042.jpg
Jpg, 428.20 KB, 1280×800
edit Find source with google Find source with iqdb
NiaksRf.jpg

Да, мы всё ещё живы!
Присоединиться можно всегда.
Раздающий дает задание, игрок обязан его выполнить. За исполнение начисляются баллы. Запрещено выдавать злые, тупые и унижающие честь и достоинство задания. Новичкам достаточно отписаться в треде в двух словах о себе и выбрать себе удобный ник. Задания нужно реквестировать, автоматически они не выдаются. Пруфы не нужны.
Архив игры: >>289679 >>290641 >>291485 >>292314 >>293316 >>294275 >>296158 >>299231 >>304624 >>310345 >>320091 >>354475 >>360533 >>367755 >>376519 >>386430 >>400882 >>433769 >>457385 >>587044
210 posts are omitted, из них 91 с файлами. Развернуть тред. 1 post is deleted by OP
>> No.1191537 Ответ
Файл: 146108080589141.jpg
Jpg, 69.02 KB, 850×601 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
sample_8963ddee113c506c379e4cc1cb1b6193.jpg
>>1190940
Да у меня и нет никакой задумки. Белый шум в голове, когда пытаюсь подумать про какое-то задание.
У меня все тоже хорошо. Но как-то очень по-взрослому и оттого несколько скучно. Потому и идей интересных наверное нет больше в голове
>> No.1321834 Ответ
Играть хочу.
>> No.1321905 Ответ
Файл: 166048612837116.jpg
Jpg, 38.53 KB, 800×533 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
welcome-to-team-job-hiring-employment-new-professi.jpg
>>1321834
Это отлично, вот тебе задание: иди на сайт https://hh.ru и найди себе работу. Как найдёшь, отпишись с пруфами (это может быть ТК, договор, etc). Вперёд, навстречу приключениям!
>> No.1321963 Ответ
>>1321905
> это может быть ТК
Но ТК же работодатель забирает и держит у себя, как он тебе её покажет?

> договор
Я уже и не помню, где он у меня лежит. Самое интересное то, что все допсоглашения у меня на руках не лежат. Аноним, приходя на работу - внимательно читай и требуй себе всё, что надо подписать!
>> No.1322032 Ответ
>>1321963
Можно и без договора. Легко пришел, легко поработал, легко ушел.
>> No.1322036 Ответ
>>1322032
...без денег.
>> No.1322038 Ответ
>>1322036
Деньги сейчас модно давать два раза в мечяц. Потому что у Васянов кредиты и тугосери, по котором нужно платить день в день.
>> No.1322039 Ответ
Даже на дне платят два раза в месяц. И даже чаще, потому что на дне там пробухивается.
>> No.1322095 Ответ
>>1322039
Чем хуже работа, чем чаще платят. Потому что отработав грузчиком день ты уже вечером подумаешь что неплохо было-бы бумажки в офисе перекладывать или вообще вайти вкат устроить, но хрустящие купюры в кармане скажут - не сегодня...

>>1322038
Это норма по закону чел.
>> No.1322099 Ответ
>>1322095
Хрустящий косарь за день скажет "накати" лол, а не "вайти".


No.1319973 Ответ [Открыть тред]
Файл: 165841218923453.jpg
Jpg, 205.12 KB, 720×791 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
120.jpg
Есть интересная корреляция между компьютерными играми и социальной жизнью. Возьмем например дарксолусы. Тебе показывают как бегать, говорят качаться и обещают, что там будет интересно. Но сколько раз я не начинал играть, я не хотел качаться и покупать мечи, я хотел лазить везде, собирать интересное и смотреть. Но так игра не играется.
С жизнью то же самое. Набор активностей выглядит еще глупее, чем в игре. Но по-другому не поиграть. Нужно жить в супердорогой бетонной коробке, где из окна видно только другие такие коробки. Механика социальной жизни гораздо более глупая, чем механика глупых игр, последние хотя бы веселые иногда.
делитесь интересными механиками, которые вы обнаружили в человеческой жизни.
73 posts are omitted, из них 14 с файлами. Развернуть тред.
>> No.1320473 Ответ
>>1320456
>>1320457
>>1320468
>>1320455
В чём прикол этой гречки? Никогда не любил эту дрянную кашу. В лучшем случае в походе с тушняком с голодухи можно есть. Ржаных-гречневых плавунцов ей попрекают, но это мем, Борода ею давился, но он поехавший барефутер-веган. В чём соль?
>> No.1320475 Ответ
>>1320473
В том что залил водой га два пальца выше и вообще не подходишь пока не услышиш из кухни шшшшшшшш.
Значит вся вода прокипела. Греча готова.
>> No.1320493 Ответ
>>1320475
> Греча
Ловите петербуржца!
>> No.1320494 Ответ
>>1320493
Донёсся истошный вопль со стороны >подъезда, но пацаны не обратили на него внимания и продолжили кушать куру гриль сидя на поребрике.
>> No.1320495 Ответ
>>1320494
> подъезда
Вот тут ты прокололся самым позорнейшим образом.
>> No.1320497 Ответ
>>1320495
Я даже специальную мемную стрелочку добавил рядом со словом.
>> No.1320499 Ответ
>>1320497
> мемную стрелочку
Нелепые отмазки шпаны из Девяткино.
>> No.1321345 Ответ
Интересно заметить, что в повседневной работка-жизни люди с расстройствами личности за 35 - все семейные.
А питурды как правильные сычуют и визардят.
>> No.1321364 Ответ
>>1320499
Да нет, как раз оригинально написано. Петух кричит из подъезда, когда господа в парадной.
>> No.1321457 Ответ
Перестаньте сыпать названиями химических веществ.
Неигрянка связана со сменой образа жизни.


No.1320141 Ответ [Открыть тред]
Файл: 165867745869573.jpg
Jpg, 30.99 KB, 520×374 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
16121780942680.jpg
У нас в треде - только тупые мемы.

Отъехавший от мемопередоза: >>1318476
445 posts are omitted, из них 237 с файлами. Развернуть тред.
>> No.1321372 Ответ
Файл: 166008012597755.jpg
Jpg, 41.18 KB, 400×445 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1660083565404.jpg
>>1321371
> Какая интересная у тебя жизнь
Да, было время, весёлое, но безрассудное. Вот в последние три года в моей жизни не происходит ровным счётом ничего интересного. Но лучше уж так, чем дохлым или на бутылке. Жаль я поздновато это понял.
> Медик
Нет, вынужденно дропнул мед после третьего курса, и так и не возобновил учёбу. Долбаёб, но такова уж жизнь.
>> No.1321383 Ответ
Файл: 166011694370224.jpg
Jpg, 81.67 KB, 698×355
Ваши настройки цензуры запрещают этот файл.
unrated
>>1321372
Интересно, с тремя курсами можно в морг устроиться?
>> No.1321391 Ответ
Файл: 166015050057516.jpg
Jpg, 43.27 KB, 1118×559 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1118full-maddie-hasson8765.jpg
>> No.1321393 Ответ
Файл: 166015424440667.jpg
Jpg, 218.32 KB, 1280×853 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
rPZZ9GlLLB8.jpg
Раян Гослинг, Раян, Раян, Гослинг.
>> No.1321394 Ответ
Файл: 166015498653656.jpg
Jpg, 101.24 KB, 614×768 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
XML_2012_2-6250-Edit-XL.jpg
Декларирую что буду прилагать как можно больше усилий в дело которым занят.
>> No.1321395 Ответ
>>1321394
А теперь выйди и зайди как положено
>> No.1321397 Ответ
>> No.1321401 Ответ
Файл: 166015555192211.jpg
Jpg, 17.23 KB, 320×180
Ваши настройки цензуры запрещают этот файл.
unrated
Ну а мне тяжело сегодня быть без шизов
@
Ну а мне тяжело тогда, когда шизов рядом нет
>> No.1321405 Ответ
>> No.1321409 Ответ
Игнорируйте мyдaка.


[0] [1] [2] [3] [4] [5] ... [485] [486] [487]
Пароль:

[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]